いびき 防止と治療法

いびきの症状には大きく分けて３種類あります。
それは「単純いびき症」「睡眠時無呼吸症候群（SAS）（閉塞型睡眠時無呼吸症候群）」「上気道抵抗症候群」の３つです。
　
次にひとつづつ説明します。
　
[単純いびき症]
この症状は世間一般に「いびき」と呼ばれるものです。単純いびき症は睡眠時無呼吸症候群のように呼吸が止まることはないので病気とはいえません。
　
しかし、いびきは自覚がないので、自分が「単純いびき症」なのか「睡眠時無呼吸症候群」なのか自分で判断する事が出来ません。
いくら病気ではないといっても、そのままにしているとそれがもとでいろいろな病気や疾患を引き起こす可能性もあります。
なので、この場合も専門医に一度診てもらうと良いでしょう。
　
[睡眠時無呼吸症候群（閉塞型睡眠時無呼吸症候群）]
睡眠時無呼吸症候群の人の９割以上が「閉塞型睡眠時無呼吸症候群」ではないかといわれています。
　
「睡眠時無呼吸症候群」とは、上気道が狭くなることでおこるいびきとは別に、気道がふさがって睡眠中に呼吸が止まってしまい、その状態（無呼吸）が継続的に繰り返して起きる病気です。
一回の睡眠で１０秒以上の無呼吸が３０回以上続くこと、又は睡眠一時間当り呼吸が止まった状態が５回以上ある事が睡眠時無呼吸症候群の定義とされています。
　
アメリカの研究で、睡眠時歯軋りをする人に睡眠時無呼吸症候群のような症状がでることが明らかにされました。
この病気を放っておくと、睡眠不足から車の事故を起こす、無呼吸の状態が続いて体内の酸素が不足し循環機能に負担がかかり、最悪は突然死などになる、等様々な問題が生じてきます。
早めの対処が必要不可欠です。
　
[上気道抵抗症候群]
上気道が狭くなったことによりいびきをかく事で昼間激しい眠気に襲われたり、睡眠時に必ずいびきをかいたりする症状のことです。
これは脳血管障害、心臓病、糖尿病などの初期兆候として現れる事が多いので、専門医に診てもらうと良いでしょう。