いびき 防止と治療法
いびきの防止策と治療法について
いびきが警告するあなたの身体の異常
いびきをしているということは、慢性的な酸欠状態を起こしているということです。次のような症状がある場合、内科的な原因が潜んでいる可能性があります。
●睡眠中、何度も目が覚めてしまう。●日中居眠りする事が多い。●すぐ横になって寝たくなる。●睡眠中息苦しくなる。●のどが異常に渇き、水をがぶ飲みしてしまう。●鼻やのどの疾患は特にないにもかかわらず、毎晩大いびきをかいてしまう。●昼間なんとなく頭がだるく感じ、集中力も無く、気力もわかない。症状はこれだけではありませんが、自分で該当すると思う項目があれば、要注意です。何か原因になる病気があり、いびきが身体の異常を警告してくれているのかもしれません。
大いびきをかく人のほとんどが睡眠時無呼吸症候群になっているという事が明らかにされています。睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に一時的に呼吸が止まってしまい、そのため身体全体への酸素の供給が滞ってしまうことです。
それが危険な理由は、人間が最も休息を求める時間である睡眠中に慢性的な酸欠状態でいると、生命活動そのものが危険にさらされてしまうことになるからです。身体が酸素が不足した状態になっていると、循環器系や呼吸器系などへ悪影響が出てくる事があります。それで脳梗塞や脳卒中などを引き起こす可能性が出てくるのです。さらに合併症を引き起こすこともありえるので、早めに専門医に診てもらうと良いでしょう。
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