いびきの防止策と治療法について
「いびき」には自覚症状がなく、甘く見られる事がありますが、「いびき」とは怖いものだということを認識すべきです。
いびきによる睡眠呼吸障害を分類すると、睡眠中に上気道が狭くなることによる閉塞性障害、呼吸中枢の中枢性障害、この二つがいっしょになった混合性障害という障害にになります。上気道が狭くなっていびきが起きる閉塞性障害は、気道の周りが骨や軟骨で保持されていないので、一番深刻で問題となるところです。
また、「いびき」は持続性のものと周期性のものに分けられます。「持続性のいびき」は睡眠中の上気道の抵抗が少ないので、換気も充分にあり酸素不足になることはまずありません。一方「周期性のいびき」は空気の通り道が狭くなるために、一時的ではありますが、無呼吸の状態になります。
呼吸が停止されると血液中に取り込まれるはずの酸素が足りなくなります。すると炭酸ガスが蓄積されるようになり、いびきの音は高くなります。「いびき」から睡眠障害などになると、熟睡できないために昼間眠気が襲ってきたり、覚醒障害や注意力散漫等の原因になる事があります。車を運転する人だと、大きな事故の元になる可能性があるので、特に注意しなければなりません。また血液中の酸素が不足すると、脳を刺激して覚醒を起こしたりします。
更に酸素不足は、酸素を体内にとりこもうと心臓に負担がかかってしまうことになるため、疲れがとれにくかったり、高血圧や肺性心合併などの合併症の原因ともなります。